fbpx

Relationer

Så går 2020 mot sitt slut.

by Bodil Leijonklo • 27 December, 2020

Så börjar då detta år gå mot sitt slut. Ett år, så annorlunda från många andra år. Året när Covid drabbade världen och ord som “isolering” “hålla avstånd” och “ensamhet” stått i fokus. Vem hade anat det i början av detta år? Året när vi alla fick tänka till och ställa om. Många har arbetat […]


I trygga händer

by Bodil Leijonklo • 20 December, 2020

Så står julen för dörren. Julen, som många av oss älskar men också en svår tid för många människor. Detta år firar nog många av oss på ett lite nytt sätt på grund av Corona-epidemin. Förra året var min mamma och pappa här och firade julen. I år är inte det möjligt. Mina föräldrar har […]


Så mycket bättre…

by Bodil Leijonklo • 6 December, 2020

Igår kväll tittade jag på programmet “Så mycket bättre” som jag tycker mycket om. Jag gillar mixen av de nya tolkningarna och att man får komma våra folkkära artister lite närmre. Jag brukar också varje år upptäcka några nya artister som jag tycker om. Detta år har jag upptäckt Ana Diaz, Newkid och Silvana Imam. […]


Det vi människor ångrar

by Bodil Leijonklo • 22 November, 2020

För någon vecka sedan skrev jag om vikten av att ha kontakt med vår dödlighet och med vår framtida 100-åring, det vill säga det riktigt långsiktiga perspektivet för att här och nu kunna göra rätt prioriteringar. Jag tänkte fortsätta lite på samma tema i detta inlägg. Jag tänkte ta upp detta med vad vi människor […]


Vänlighet

by Bodil Leijonklo • 15 November, 2020

Denna vecka uppmärksammades World kindness day för att belysa och uppmuntra vänlighetens betydelse för människors välbefinnande världen över. Forskning visar på att vänlighet inte bara gör oss gladare, det påverkar även vårt psykiska välbefinnande och vår fysiska hälsa. Att sätta vänliga handlingar i praktik kan faktiskt ge lika stora hälsoeffekter som att sluta röka. Vänlighet […]


Män och hälsa

by Bodil Leijonklo • 8 November, 2020

Idag är det fars dag. En dag då vi kan uppmärksamma och fira våra pappor. Därför tänkte jag att vi i dagens inlägg ska uppmärksamma några viktiga aspekter vad gäller just manlig hälsa. Vi börjar med att titta på den metabola hälsan. Många män har en bristande metabolism, vilket är ett annat ord för ämnesomsättning. […]


En dag ska vi alla dö

by Bodil Leijonklo • 1 November, 2020

Så börjar allhelgonahelgen gå mot sitt slut. En helg där döden kommer lite närmre. Vi tänder ljus på våra gravar och minns de nära och kära som inte längre finns i bland oss. Ja minnena finns ju där inte bara denna helg. Människor finns kvar i våra minnen och våra hjärtan för att där funnits […]


Du glömmer väl inte bort denna person?

by Bodil Leijonklo • 18 October, 2020

De flesta av oss tänker att vi är relativt snälla och vänliga personer. Men det finns en person som vi har en tendens att ständigt köra över. Vi kanske inte gör det medvetet, för vi bryr oss förmodligen i hög grad om denna person. Den person som jag tänker på är vårt framtida jag. Vi […]


Hälsosamt åldrande – psykisk hälsa och välmående

by Bodil Leijonklo • 1 October, 2020

Många äldre blir ensamma och isolerade. Detta bidrar i hög grad till en sämre hälsa och sämre livskvalité. Mer än hälften av våra gamla känner en stor ensamhet och vi vet idag att ofrivillig ensamhet ökar risken för bland annat depression. Mellan 25-50 procent av de äldre som bor på äldreboenden lider av depression. Vid […]


Husdjur och hälsa

by Bodil Leijonklo • 26 August, 2020

Så här på “Alla hundars dag” tänkte jag ta upp några av de hälsoeffekter som ett husdjur kan ha för oss människor. För många människor kan relationen till en fyrbent vän fylla många viktiga funktioner. Ett husdjur ger mycket kärlek. En hund blir fantastiskt glad av att se oss när vi varit åtskilda en stund […]