fbpx

Depression och vår moderna livsstil

by Bodil Leijonklo • 26 January, 2020

Många människor lider idag av depression. Det är en av de vanligaste orsakerna till att vi söker kontakt med sjukvården. Jag kommer att i ett antal olika blogginlägg att beröra kopplingen mellan depression och vår livsstil. Vi kommer också att ta upp vikten av närande relationer och av att ingå i olika sammanhang samt vikten […]


Lever du det liv du vill leva?

by Bodil Leijonklo • 19 January, 2020

Att då och då stanna upp och fundera om man lever det liv som man önskar leva är viktigt för att man i slutet av livet ska kunna se tillbaka på sitt liv och säga: Ja jag har levt mitt livs på ett sätt som varit sant för mig. Jag förstår att många kan uppleva […]


Vilka mål har du för 2020?

by Bodil Leijonklo • 12 January, 2020

Att så här i början av året stanna upp och fundera kring vad man vill åstadkomma under det kommande året kan hjälpa oss att fokusera på det som är verkligen viktigt för oss. Livet idag innehåller sådan mängd av distraktioner att det är avgörande att vi vet vad vi vill prioritera för att använda vår […]


Intention hellre än löfte

by Bodil Leijonklo • 5 January, 2020

Nu i början av året så är det många som sätter löften för det nya året. Att stanna upp och fundera över vilken riktning som man vill att ens eget liv ska ta det kommande året. En bra vana är att ha en form av årligt återkommande utvärderingssamtal med sig själv. Att börja med att […]