fbpx

Nytt år, nya härliga vanor

by Bodil Leijonklo • 29 December, 2019

Nu när vi snart lämnar 2019 bakom oss för att starta ett nytt år kan det vara ett bra läge att stanna upp och fundera på om det är så att vi vill ersätta några av våra mindre bra vanor med någon ny härlig vana där vi månar om oss själva. Det kan handla om […]


Ensamhet

by Bodil Leijonklo • 22 December, 2019

Ensamhet kan vara självvald och då kallar vi den frivillig ensamhet. Vissa människor trivs bra med att tillbringa mycket tid för sig själva och laddar bäst energin i sin ensamhet. Med frivillig ensamhet så menar vi att den är självvald och att man föredrar att tillbringa mycket tid själva. Man trivs i sitt eget sällskap […]


Stressad av julen

by Bodil Leijonklo • 15 December, 2019

Om du upplever stress nu när julen närmar sig så är du inte ensam om det. Julen och adventstiden kan för många vara den mest stressiga perioden på året. Denna tid har många fullt upp med att hinna göra klart på jobbet inför julledigheten. Många vill förbereda inför jul genom att städa, baka, laga julmat […]


Bli vän med dig själv!

by Bodil Leijonklo • 8 December, 2019

Vad är självkänsla och kan vi göra något för att förbättra vår självkänsla? Med genuint god självkänsla slutar vi att jämföra oss med andra och manövrerar tryggt genom livet! Vi får mer glädje och presterar utifrån nyfikenhet och engagemang. Vi ser misslyckanden som en del av livet och ser till att lära oss av våra […]