fbpx

Dags för nya äventyr

by Bodil Leijonklo • 25 August, 2019

Jag fyllde nyss 50 år och för mig har det inneburit att jag naturligt stannat upp och reflekterat över de år som har varit och de år som förhoppningsvis skall komma. Känner ni till Dagny Karlsson? Hon är 107 år gammal och är en stor influenser med sin inställning till livet. När hon var 99 […]


Vila för Framgång

by Bodil Leijonklo • 18 August, 2019

Detta inlägg kommer att handla om kraften i att vila och vilken superkraft det kan ge oss! Vi betraktar lätt detta med att jobba mycket som ett uttryck för att vi har passion för vårt jobb, att vi är drivna och framgångsrika. Att vila kan betraktas som en svaghet. Men forskningen visar att vi både […]


Älska bara mat som älskar dig tillbaka

by Bodil Leijonklo • 4 August, 2019

Att ha en destruktiv relation med mat är vanligt. Olika former av ätstörningar och sockerberoenden kan lägga käppar i hjulet på önskade livsstilsförändringar. Vi behöver sträva efter att ha en hälsosam relation till mat som precis som vilken annan sund relation i övrigt bygger på ömsesidig välvilja och kärlek. Att överkonsumera socker och skräpmat innebär […]